Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego

Book

In basket

rate

Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wyd.1 - 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 382 s. : il. ; 24 cm.

(AKADEMIA PSYCHOLOGII / Wydawnictwo Naukowe PWN)

Author

Heszen-Niejodek Irena (1942- )

Subject

Stres Podręczniki

Symbol UKD

159.944 (075.8)

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie. Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Kraków

There are copies available to loan: sygn. 12698 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 354-372.

Formatted contents note

Zawiera m.in.: Co to jest stres? Od klasycznych do współczesnych koncepcji stresu ; Jak pokonujemy stres? Radzenie sobie jako specyficzna forma aktywności w sytuacji stresowej ; Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości podmiotu jako wyznaczniki procesu radzenia sobie ; Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości sytuacji jako wyznaczniki procesu radzenia sobie ; Jak badamy radzenie sobie? Podejście kwestionariuszowe ; Jak badamy radzenie sobie? Metody alternatywne ; Czy warto podejmować wysiłki w celu przezwyciężania stresu? Efektywność i koszty radzenia sobie ; Jak radzimy sobie ze stresem spowodowanym przez chorobę? ; Stres a zdrowie; negatywne skutki przewlekłego i poważnego stresu ; Bezpośrednie i odległe korzyści ze stresu.